いかのピリ辛！チーズ焼き
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いかのピリ辛！チーズ焼き |
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| 材料 《1人前》 | |
| いか | 1/2杯 |
| しめじ | 1/6袋 |
| ブロッコリー | 小房2個 |
| プチトマト | 2個 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| キムチ鍋の素 | 大さじ1弱 |
| 作り方 | |
| 【1】いかは皮をむき、輪切りにする。しめじは石づ きを取ってほぐす。ブロッコリーは塩ゆでする。 プチトマトは半分に切る。 | |
| 【2】フライパンにアルミホイルを敷き、いか、しめじ、プチトマトを入れ、サラダ油をふりかける。 | |
| 【3】ふたをして、中火で蒸し焼きにする。 | |
| 【4】火が通ったら、本品を回し入れ、ブロッコリー、チーズをのせる。 | |
| 【4】再びふたをして、チーズが溶けたら出来上がり。 | |
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